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Bon ben voilà, les fractures sont consolidées, les douleurs se sont bien estompées, c'est le retour de la marche nordique. Indispensable pour brûler des calories et faire baisser le chiffre de la balance. Ma première marche nordique depuis mon accident...

Chose promise chose due. Voici le début de mon planning de sport. Allez, je vous l'avoue, cela me saoule à un point !!! En plus, je suis extrêmement limitée car j'ai beaucoup trop de poids. A genoux j'ai trop mal; allongée il me faut trois plombes pour...

Comme je n'arrive pas à valider cette objectif depuis plus de deux mois maintenant, pourtant primordial dans un programme de réequilibrage alimentaire, j'ai décidé de m'y prendre autrement. Je n'aime pas me mentir? A quoi cela sert-il à part à se faire...

Il faut faire du sport !!! Tout le monde, (médecins, nutritionnistes, diététiciens, etc) auront le même discours. Mais voilà, quand on pèse plus de 160 kilos, quel sport vous voulez faire? Les articulations souffrent, les machines ne sont pas adaptées....