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secrets et astuces

Hé oui, qui n'a pas entendu parlé de ces folles journées où les gens se ruent sous les portes des magasins dès que celles-ci commencent à s'ouvrir? Nous sommes toutes et tous en quête de la "bonne affaire": dépenser moins mais gagner plus. Et si dans...

Commencer à se prendre en main en perdant du poids, c'est aussi commencer à rêver. Rêver à des choses inaccessibles à cause du poids. Quel obèse n'a pas dit un jour: " quand j'aurai maigri, j'irai à la piscine", ou encore, "quand j'aurai maigri je pourrai...

Qui ne connaît pas cette émission de Stéphane Plaza ? Vous savez cette émission où des personnes sont à le recherche de la maison de leur rêve. Par manque de temps ou bien parce que les critères sont trop difficiles, beaucoup font appel à cette émission...

Je déteste, mais alors, je déteste marcher. Même à l'époque où je ne pesais que 60 kilos (hé oui, mais ça, c'était avant), je détestais aussi marcher. Alors pourquoi cela changerait-il aujourd'hui ? Et pourtant, marcher me permet de dépenser quelques...

Rééquilibrage alimentaire vous avez dit ? Mais voilà, comme je l'ai souvent dit dans certains de mes articles, c'est pas facile quand on doit faire face aux anniversaires, baptêmes, repas familiaux, etc. Il faut faire face aux nombreux plats bien gras...

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