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Quoi de mieux qu'une application pour nous aider dans ce long parcours de l'amaigrissement ? Mais voilà, elles sont si nombreuses que le choix ne manque pas. Gratuites ou payantes, il y a en pour tous les goûts. Avant de la choisir, il est important de...

Malheureusement, c'est ce que font la plupart des obèses, pour ne pas dire tous les obèses. Vous êtes pas d'accord avec moi? Et pourtant, cherchez au fond de vous même, ne vous êtes vous jamais dit: " je suis nulle", " si j'en suis arrivé là c'est uniquement...

Difficile d'appliquer ce conseil de mon médecin traitant lorsque l'on souffre d'hyperphagie! Et pourtant, c'est exactement ce que les gens du monde entier font: ils mangent pour vivre. Oh, bien sûr il y a les moments "gourmandises", les repas de famille,...

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