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En tant que bipolaire et souffrant d'hyperphagie, les médicaments prennent une place très importante dans ma vie de tous les jours. Pour rien au monde je n'oublierai de les prendre. Cependant, il y a des moments où la pression est trop forte, des moments...

" Manger cinq fruits et légumes par jour." Voilà ce que l'on entend tous les jours, que se soit à la télévision ou bien à la radio. Mais voilà, quand on fait attention à son alimentation, tous les légumes ou bien les crudités ne semblent pas (et je dis...

Et voilà, déjà 6 mois de passés. Mon dieu que le temps passe vite !!! Il est l'heure pour moi de faire un premier bilan sur ma situation. Mais j'ai pas envie de faire le point sur ma perte de poids. Non, j'ai plutôt envie de faire un point sur tous les...

Bonjour. Le mois d'Août sera un mois sans challenge particulier. Seul objectif à atteindre absolument, c'est de faire la chambre de ma fille. (Hé oui, après la chambre du fils, c'est au tour de la soeur). Après, j'ai envie de profiter de ce mois pour...

L'été est presque fini ... les enfants vont bientôt reprendre l'école, mais le plus important pour moi, c'est que j'ai enfin passé la barre sous les 160 kilos. Pas un seul grignotage le mois dernier et pourtant, entre les barbecues chez la famille, le...

Voici un programme bien chargé pour le mois, mais se sont les vacances. Et qui dit vacances dit enfants à la maison. Donc cette année pas question de rester cloîtrer dans la maison à rien faire. Comme vous le voyez, beaucoup de projets et croyez-moi je...

Bon, j'ai pas perdu 5 kilos le mois dernier, mais j'en ai pas repris, bien au contraire. Sachant que les enfants sont en vacances, je vais essayer d'en profiter pour bouger plus, cela évitera qu'ils passent tout leurs temps sur les écrans vidéos, mais...

Il y a des jours avec, et des jours sans. Mais on ne peut pas arrêter le monde de tourner. Parfois, on aimerait que les choses soient différentes. Qu'elles nous soient plus douces et agréables. Dans ces moments là, il faut savoir se recentrer sur soi...

Ben voilà, les chiffres sont tombés. Au lieu de perdre des kilos, ou même quelques grammes, je viens brillamment de reprendre 1,1 kilos ! Je suis dégoutée . Je n'ai pas fait un seul écart. Pas de grignotage, toujours la même alimentation, alors, je me...

Chose promise chose due. Voici le début de mon planning de sport. Allez, je vous l'avoue, cela me saoule à un point !!! En plus, je suis extrêmement limitée car j'ai beaucoup trop de poids. A genoux j'ai trop mal; allongée il me faut trois plombes pour...

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