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Quoi espérer de mieux pour ce mois d'août ? De la régularité, pas de grignotage, une perte de poids en continue. Voilà mes objectifs du mois. Bises. Lili. Date Poids Perte Humeur 08 Août 2017 163,2 kg - 1,3 kg 15 Août 2017 162,5 kg - 0,7 kg 22 Août 2017...

" J'ai la mémoire qui flanche, je ne me souviens plus très bien ..." Vous connaissez certainement cette chanson de Jeanne Moreau. Hé oui, mesdames et messieurs, comme tout un chacun, plus on avance dans l'âge, plus notre mémoire nous fait défaut. Malheureusement,...

Qui a dit que maigrir était une chose facile? Mais au fait, qu'est-ce qui est le plus difficile? Respecter une bonne hygiène alimentaire? Voir l'aiguille de la balance stagner? Ou bien la réaction des gens? On dit que l'été est la période idéal pour maigrir...

Se faire plaisir doit-il passer obligatoirement par des achats personnels ? Des sorties ? La question se pose, effectivement. Pour ma part, ce mois-ci j'ai choisi un plaisir un peu différent des autres semaines. J'ai voulu me faire plaisir, mais aussi...

En tant que bipolaire et souffrant d'hyperphagie, les médicaments prennent une place très importante dans ma vie de tous les jours. Pour rien au monde je n'oublierai de les prendre. Cependant, il y a des moments où la pression est trop forte, des moments...

" Manger cinq fruits et légumes par jour." Voilà ce que l'on entend tous les jours, que se soit à la télévision ou bien à la radio. Mais voilà, quand on fait attention à son alimentation, tous les légumes ou bien les crudités ne semblent pas (et je dis...

Et voilà, déjà 6 mois de passés. Mon dieu que le temps passe vite !!! Il est l'heure pour moi de faire un premier bilan sur ma situation. Mais j'ai pas envie de faire le point sur ma perte de poids. Non, j'ai plutôt envie de faire un point sur tous les...

Bonjour. Le mois d'Août sera un mois sans challenge particulier. Seul objectif à atteindre absolument, c'est de faire la chambre de ma fille. (Hé oui, après la chambre du fils, c'est au tour de la soeur). Après, j'ai envie de profiter de ce mois pour...

L'été est presque fini ... les enfants vont bientôt reprendre l'école, mais le plus important pour moi, c'est que j'ai enfin passé la barre sous les 160 kilos. Pas un seul grignotage le mois dernier et pourtant, entre les barbecues chez la famille, le...