@ 1 kilomètre à pied ça use, ça use.... (Mai 2018)

Bon ben voilà, les fractures sont consolidées, les douleurs se sont bien estompées, c'est le retour de la marche nordique. Indispensable pour brûler des calories et faire baisser le chiffre de la balance.

Ma première marche nordique depuis mon accident a eu lieu le 08 Mai 2018. Qu'est-ce que j'en ai bavé! (pour rester polie)

J'ai vraiment cru ne jamais y arriver. Mais j'abandonne pas l'idée de vaincre cette obésité, donc je m'accroche, je m'accroche.

Et c'est là que dans ma petite tête je me dis: " allez ma petite Lili, courage, tu vas y arriver. Écoute ta musique, ne pense à rien, et avance".

Je pousse mes bâtons avec mes "gros" bras. Je n'ai pas le choix. Je dois le suivre. Il m'entraîne tel un chien qui tire sur sa laisse.

Un seul objectif pour moi: 1 heure de marche au moins.

Je pars telle une aventurière. Je n'ai pas de parcours définis. Je vais là où mon esprit me guide.

Une fois fini et de retour à mon domicile, j'ouvre mon ordinateur et je fais mes calculs.

Voici mes performances pour le mois de Mai:

Jour	Distance	Durée	Ressenti
08 Mai 2018	2 kms 05	1 Heure	Très très difficile la reprise
10 Mai 2018	2 kms 44	44 Minutes	Mieux mais bof.... Performance faible
12 Mai 2018	3 kms 04	54 Minutes	C'est mieux mais je suis crevée
14 Mai 2018	3 kms 49	1 Heure 06mn	Heureuse, en plus sous une pluie battante
18 Mai 2018	3 kms 73	1 Heure 10mn	Cool surtout avec une sinusite
21 Mai 2018	2kms90	56 Minutes	Déçue. J'ai dû rentrer plus tôt car j'ai une douleur atroce au mollet. J'espère qu'elle va disparaître avant la prochaine marche.
XXXX	XXXX	XXXX	Bon ben voilà, la douleur est une déchirure musculaire. Résultat: 3 semaines de repos. Cela m'attriste et m'agace, mais j'ai pas le choix. Il va falloir tout reprendre depuis le début....

#Sport