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Publié par Lili

Bon ben voilà, les fractures sont consolidées, les douleurs se sont bien estompées, c'est le retour de la marche nordique. Indispensable pour brûler des calories et faire baisser le chiffre de la balance.

Ma première marche nordique depuis mon accident a eu lieu le 08 Mai 2018. Qu'est-ce que j'en ai bavé! (pour rester polie)

J'ai vraiment cru ne jamais y arriver. Mais j'abandonne pas l'idée de vaincre cette obésité, donc je m'accroche, je m'accroche.

Et c'est là que dans ma petite tête je me dis: " allez ma petite Lili, courage, tu vas y arriver. Écoute ta musique, ne pense à rien, et avance".

Je pousse mes bâtons avec mes "gros" bras. Je n'ai pas le choix. Je dois le suivre. Il m'entraîne tel un chien qui tire sur sa laisse.

Un seul objectif pour moi: 1 heure de marche au moins.

Je pars telle une aventurière. Je n'ai pas de parcours définis. Je vais là où mon esprit me guide.

Une fois fini et de retour à mon domicile, j'ouvre mon ordinateur et je fais mes calculs.

Voici mes performances pour le mois de Mai:

 

Jour

 

DistanceDurée Ressenti        

 

08 Mai 2018

 

2 kms 051 Heure

Très très difficile

la reprise

 

10 Mai 2018

 

2 kms 4444 Minutes

Mieux mais bof....

Performance faible

 

12 Mai 2018

 

3 kms 0454 Minutes

C'est mieux mais

je suis crevée

 

14 Mai 2018

 

3 kms 491 Heure 06mn

Heureuse, en plus

sous une pluie battante

 

18 Mai 2018

 

3 kms 731 Heure 10mn

Cool surtout avec

une sinusite

 

21 Mai 2018

 

2kms9056 Minutes

Déçue. J'ai dû rentrer

plus tôt car j'ai une douleur atroce au mollet.

J'espère qu'elle va disparaître

avant la prochaine marche.

 

 XXXX

 

XXXXXXXX

 

Bon ben voilà, la douleur est une déchirure musculaire. Résultat: 3 semaines de repos. Cela m'attriste et m'agace, mais j'ai pas le choix. Il va falloir tout reprendre depuis le début....

 

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Extreme Gourmande 24/05/2018 20:46

Super ces résultats de marche !! J'espère que le mollet va mieux !

Lili 28/05/2018 11:49

Bonjour Extreme Gourmande. Merci. Je suis contente de mes résultats, malheureusement, il semblerait que se soit une déchirure musculaire donc je suis obligée de mettre au repos mon mollet durant 3 semaines. J'en suis très triste mais j'ai pas le choix. Je vais devoir reprendre mon entraînement à zéro. Je l'ai déjà fait, donc il n'y a pas de raison que je n'arrive pas à le refaire. L'important c'est le moral.
Je te souhaite une bonne semaine.
Tendrement.
Lili.

kate 21/05/2018 23:23

Bravo Lili

Vous êtes une vrai guerrière!
J'espère de tout coeur que demain la balance vous récompense et même si ce n'est pas demain ça viendra c'est certain
Plein de bonnes choses à vous
Kate

Lili 22/05/2018 09:07

Bonjour Kate et merci. Une guerrière? Je ne sais point, mais j'essaye de me battre contre ce mur qui est l'obésité. Et croyez-moi, il est pas facile à casser malheureusement. Mais j'ai su le construire, donc, à moi de le démolir. Mon objectif à l'heure actuel est de passer sous la barre des 150 kilos (ce que j'ai déjà réussi à faire mais j'ai vite repris) et surtout d'y rester. Il me tarde.
Merci pour vos encouragements. Bonne semaine à vous.
Affectueusement.
Lili.

Christiane 20/05/2018 22:31

Bravo pour tes progres! J'admire ta pugnacite...

Lili 21/05/2018 10:49

Bonjour Christiane. Merci, mais ce qu'il me tarde, c'est la pesée de demain. J'espère qu'elle va me donner le sourire et récompenser ces efforts. J'avoue angoisser. On verra bien.
Tendrement.
Lili.