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Publié par Lili

Être au régime c'est bien, mais est-ce pour autant qu'il faut se sentir frustré et oublier le plaisir de manger de bonnes choses?

C'est plus la "malbouffe" qui est à l'origine de notre excès de poids.

Aujourd'hui j'avais envie de sortir du train train quotidien et surtout envie de me faire plaisir.

Tam dam....

chinois

Un bon petit restaurant japonais.

Le Japon est un des pays où il y a le moins d'obésité (3% contre 11,5% en France). La cuisine se veut-elle moins grasse? Les habitudes alimentaires sont-elles si différentes des nôtres?

 

Au menu j'ai pris:

nems

 

 

Les fameux et incontournables nems (il y en avait deux par personne),

 

brochettes

 

 

2 brochettes de boulettes de poulet,

 

brochettes

 

 

2 brochettes de bœuf au fromage.

 

 

Chaque menu était accompagné de sa soupe japonaise aux algues, d'une barquette de chou en sauce et d'un bol de riz avec sauce salée. Tout ceci pour un montant de 12 euros par personne.

Je me suis régalée et sans aucuns remords. Par contre, pour moi il y en avait trop. Du coup, j'ai pas pu manger le riz.

N'oublions pas que le plaisir de manger et tout aussi important que le régime pour éviter toutes les frustrations quotidiennes. Le plus difficile quand on souffre de troubles alimentaires comme moi, c'est de ne pas retomber dans l'excès.

Rassurez-vous, dès le lendemain, les choses sont revenues à la normale et j'ai repris un rythme alimentaire allégé.

Et vous, quelle cuisine préférez-vous? Chinoise? Japonaise? Indienne? Italienne?...

Affectueusement.

Lili.

baguette chinoise

 

 

 

 

 

 

 

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Extreme Gourmande 11/02/2018 19:47

Les nems c'est vietnamien ! Ici on adore manger du poisson cru comme au resto japonais, mais le resto japonais le plus proche est à 45mn de route, alors on fait maison !

Lili 12/02/2018 09:48

Bonjour Extreme Gourmande et toutes mes excuses pour cette erreur sur les nems. Merci à toi de l'avoir corrigé et bravo pour le fait maison. Quel courage !
Tendrement.
Lili.

Christiane 10/02/2018 11:59

Hello chere Lili!
Tu as bien raison! Il faut continuer a se faire plaisir meme quand on mange light. Manger de tout mais avec moderation!
Ma cuisine preferee? C'est plutot au gre de mes envies. Actuellement, je me dirigerais plutot vers le Maroc pour ses multiples senteurs et le peu de matieres grasses utilisees...
Amities

Lili 10/02/2018 18:56

Bonsoir Christiane.
La cuisine marocaine dis-tu ? Cela est très tentant et très coloré. Ceci étant, j'espère que ce petit écart alimentaire ne va pas trop jouer sur la balance mardi matin. On verra bien. En attendant, je te souhaite un très bon week-end.
Tendrement.
Lili.