Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Publié par Lili

Bizarre comme titre d'article, n'est-ce pas ?

Mais c'est exactement celui-ci qu'il me fallait. La chanson de Nino Ferrer qui est à la recherche de son chien. La seule différence, c'est que je suis pas un chien, mais bien une personne.

Aujourd'hui je voulais juste vous dire, sans trop m'étaler, car j'en ai déjà longuement parlé dans d'autres articles, que je pense que je commence à apprécier la marche.

Mais d'où vient ce changement de situation ??

changement

 

Je suis grosse, ça je le sais.

Faire du sport est un véritable calvaire. Je ne peux pas m’asseoir à même le sol tellement il est difficile pour moi de me relever; je ne peux pas courir; je ne peux pas faire de vélo; .... bref, je ne peux pas faire grand chose.

tu veux ou tu veux pas ?

 

Mais au final, je ne peux pas faire de sport ou bien je ne veux pas faire de sport ?

Telle est la question ?

 

 

Allez, soyons honnête ma chère Lili :

                            - Oui je sais qu'il faut que je fasse du sport, mais je ne veux surtout pas voir l'aiguille de ma balance monter, même si je sais que c'est du muscle que je prends.

                            - C'est aussi un peu de la flemme de ma part; il faut bien l'avouer.

Et pourtant, il faut que je bouge pour dépenser mes calories de la journée.... Mon endocrinologue me l'a bien expliqué la dernière fois que je l'ai vu.

que faire

 

 

Que faire ???

Allez, cherche ma petite Lili.... Cherche.....

Et finalement j'ai trouvé: la marche.

 

marche

 

Mais attention, pour que cela devienne un plaisir, j'ai établi mes propres règles:

          1°) 2 marches par semaine,

          2°) 30 minutes de marche au minimum,

          3°) de la musique dans les oreilles (volume modéré, bien sûr),

                                   4°) 1 ballade = une customisation sur le bâton,

                                   5°) et pas de parcours défini.

 

Je vais là où le vent m'emporte, là où le plaisir m'attend,

Je redécouvre ma ville et je fais de curieuses rencontres,

Je sens mon esprit se libérer de toutes ces tensions,

Je m'essouffle à mon rythme, sans pression,

Je suis fatiguée mais heureuse.

 

Mes rencontres:

bizarre

 

 

Bizarre, vous avez dit ???

Mais tellement intelligent.

 

 

 

 

 
ballade

 

 

cêpes

 

 

 

 

 

Un petit tour dans les bois: et voici le résultat. De jolis cèpes pour faire des conserves car pour l'instant c'est pas trop d'actualité pour moi.

 

 

 

 

ville

 

Changement de décor: la ville.

J'adoooore. Hé oui, j'aime bien marcher dans ma ville, regarder les maisons et entendre les bruits des voitures. Je m’ennuie moins pendant la marche.

Hé oui, je suis plus une fille de la ville.

 

paysage

 

Et voici la marche du matin, celle d'hier, à l'heure où le jour se lève (8h pile), après avoir posé les enfants à l'école.

Hé vous savez quoi ?

 

Ben au final, sans m'en rendre compte, je fais des ballades d'une durée de 1 heure.

Personne ne sait où je vais. Moi non plus d'ailleurs. Je suis un peu le "Charlie" que l'on cherche dans toute la ville.

(Un petit clin d’œil à Christiane qui m'a bien motivé dans cette aventure sportive. Merci.)

Tendrement.

Lili.

 

 

 

 

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Aby 22/10/2017 15:45

Hello Lili,
C'est toujours un plaisir de te lire :) Moi qui n'aime pas la marche non plus, je l'apprécie un peu plus quand je vois tes photos de ballade et ton témoignage.
Et pour ce qui est de la peur de prendre du poids avec le muscle, je pense que tu n'as pas à trop t'en préoccuper. En effet, j'ai lu récemment qu'il était très difficile de prendre "beaucoup" de muscles et que même les sportifs aguerris n'arrivaient à "créer" qu'une poignée de kilos par an. Je ne sais pas à quel point l'information est fiable, mais vu la vitesse où tu perds, un ou deux kilos de muscles en plus dans l'année passeront, je pense, inaperçus sur la balance !

Lili 23/10/2017 16:34

Bonjour Aby. Merci d'apprécier mes articles. Cela me touche affectivement. En fait, pour cette histoire de muscles et de poids en plus, j'entends tout et son contraire. Mais vois-tu, je crois que mon véritable problème c'est la peur. Peur de prendre 200 voir 500grs et d'avoir une crise d'hyperphagie face à la déception dd la balance. Mais au final, je crois que la marche avec mes bâtons, c'est ce qu'il me fallait. Il me tarde la pesée de demain pour voir si mes efforts ont payé. En attendant, je te souhaite une bonne semaine.
Tendrement.
Lili.

Jessica 20/10/2017 14:56

Coucou Lili !
Wouah ! La photo du lever de soleil est magnifique ! ça a dû être un vrai plaisir d'y assister. C'est une belle récompense qui t'a été offerte ;)
Je suis heureuse que tu y trouves un nouveau plaisir !
Bisous

Lili 20/10/2017 18:19

Salut Jessica.
Un joli lever de soleil à 8h le matin effectivement, mais une envie de marcher au plus bas de si bonne heure. Mais je l'ai fait et ça, pour moi, c'est le principal. Cependant, je pense que le plaisir de la marche c'est surtout que cela me vide l'esprit et me fatigue. J'espère que tu vas bien et que tu vas passer un bon week-end.
Affectueusement.
Lili.

Christiane 19/10/2017 19:36

Chere Lili, bravo pour tes progres.
Ainsi, tu es plutot une fille des villes! Comme c'est curieux, moi aussi.
Tres belles photos! Ta ville ne ressemble guere a la mienne, mais c'est ca la diversite de la France...C'est ce qui fait que ce pays est si beau.
Affectueusement
Christiane

Lili 20/10/2017 18:14

Bonjour Christiane.
Merci. Hé oui, je suis une fille qui préfère la ville. Me promener dans la campagne m'ennuie. Tout le contraire de mon mari qui préfère se promener au bord de l'eau ou bien dans les arbres. Mais c'est comme cela.
Je te souhaite un bon week-end.
Tendrement.
Lili.